Fruehlingserwachen!!

Vor 3 Wochen hat sich der Winter ein letztes Mal aufgebaeumt und es hat hier nochmals heftig geschneit. In der Wettervorhersage wurde natuerlich wieder Schnee und Eis vorausgesagt. Ich hab mir ersteinmal wieder meinen Teil gedacht. Haha, hier kommt nicht viel. Es war grad so um die 0 Grad und gegen 18 Uhr war es dann soweit.... der Himmel hat seine Schleusen geoeffnet und herunter kamen grosse weisse Flocken. Ich war gerade mit Hero in der Reithalle eigentlich ist es eher ein ueberdachter Reitplatz und daher an allen Seiten oberhalb der Bande offen.Hero fand das komische weisse Zeugs das da ploetzlich den Hallenboden ziert auch sehr seltsam. Oder vielleicht fand er es sogar gut??? Ein Grund um sich zu erschrecken und der Arbeit zu entziehen - auf jeden Fall hat er es angeschaut wie wenn es sich gleich zum Monster formt, das große Pferde frisst. Meine Maedels im Gegenteil fanden es Klasse im Schnee zu spielen, Schneeflocken jagen, sich waelzen, herumtoben.... Gut fuer mich, da sind sie nachher bestimmt muede!!! Am Morgen war die weiße Pracht zum Glueck wieder weg und am kommenden Wochenende gab es dann 25 Grad! Der Fruehling ist da. Ich habe das Wochenende gleich genutzt um herrliche Ausritte zu machen. Game hatte auch Fruehlingsgefuehle und war total in Renn- und Buckellaune. Sie durfte sich austoben und so sind wir durch den Wald gefetzt! Klatschnass geschwitzt kamen wir zuhause an, so. dass ich sogar ein schlechtes Gewissen bekommen hab - aber nur ein klein wenig... denn sie wollte es ja so! Der Ritt auf Blue war das ganze Gegenteil - ihm ist der Fruehling egal, Hauptsache jede Anstrengung vermeiden!! Die faule Socke!!

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10 Jahre Mercedes Marathon in Birmingham

Jetzt habe ich ein halbes Jahr auf den Marathon trainiert. Teilweise bin ich spaetabends oder nachts im Fitnessstudio auf dem Laufband gelaufen und was mache ich eine Woche vor dem Marathon??? Ich ramme mit meinem linken Knie beim Reiten einen Baum. So arg, dass ich am naechsten Tag kaum laufen kann und glaube alles ist kaputt. Ein Besuch in der Andrew's Sportklinik ergibt, dass es nur sehr stark geprellt ist, aber keine Baender oder Knochen ernsthaft verletzt sind! Glueck gehabt! Die Schmerzen sagen aber irgendwie was anderes! Auf jeden Fall werde ich mit so einem Knie in 6 Tagen keinen Marathon laufen koennen! Wie aergerlich!!!! Da im Relay-Team von Steffen einer ausgefallen ist, beschliesse ich dort mitzulaufen. 5 km das ist zu schaffen! Vor allem weil das Knie jeden Tag besser wird! Am Samstag hole ich die Startnummern und die Zeitmessgeraete ab und beschliesse dann doch den Halbmarathon zu laufen. Im Relay Team kann ich trotzdem mitlaufen, denn ich mache nun die ersten 10 Kilometer und uebergebe dann den "Stab" und laufe einfach den Halbmarathon weiter. Die erste Haelfte des Halbmarathons bin ich in einer PACE von 8:46 gelaufen. 8:46 Minuten pro Meile ist gar nicht schlecht mit einem verletzten Knie. Naja, die erste Haelfte ist auch flach, in der zweiten Haelfte habe ich dann nur noch eine PACE von 9:53 gelaufen, da ich die Bergabstrecken nur gegangen bin. Nach 2 Stunden 9 Minuten und 17 Sekunden bin ich ins Ziel gelaufen! Eine Verbesserung zum letzten Jahr! Trotz verletztem Knie! Aber ich habe ja auch hart auf einen Marathon trainiert! Waere ja schlimm, wenn ich mich dann verschlechtern wuerde. Meine Motivation zum Laufen ist dieser Spruch: Every morning in Africa, a gazelle wakes up. It knows it must outrun the fastest lion or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows it must run faster than the slowest gazelle or it will starve. It doesn't matter whether you are a lion or a gazelle - when the sun comes up, you'd better be running! ... Am Ende habe ich auch noch 2 Medaillen bekommen, eine grosse fuer den Halbmarathon und eine kleine fuer den Relay.

Trauriges oder schoenes Jahr 2011???

Das Jahr 2011 hat wunderschoen begonnen, mit Tauchen, Urlaub, Sonnenschein! Es kann eigentlich gar nicht schlecht sein! Dagi ist nun wieder auf dem Heimweg nach Deutschland und ich auf dem Rueckweg nach Birmingham. Ca. 50 Meilen vor Birmingham wird es richtig schlecht zum Fahren, Eisregen und Schnee! Brrrr, wie eklig! An jeder Bruecke ist mindestens einer von der Strasse abgekommen! Und Lauree war auch auf der Strasse, unterwegs mit dem Pferdeanhaenger nach Hause. Sie hat Dee in die Mississippi State University Klinik gebracht - Kolik! Ich war grad zu Hause und habe die Nachricht erhalten, dass er eingeschlaefert werden musste. Das hier war seine letztes Kompliment - Somewhere in time's own space, there must be some sweet pastured place where creeks sing on and tall trees grow. Some paradise where horses go, for by the love that guides my pen I know great horses live again (Stanley Harrison). Dee ich werde Dich vermissen. Spaeter bei der Obduktion hat sich herausgestellt, dass er auch einen Tumor im Herzen hatte, der bereits metastiert hat und er wahrscheinlich in Kuerze ziemliche Schmerzen bekommen haette. Am Tag danach musste ich nicht arbeiten gehen - wegen Schnee und Eis. Ich habe es aber irgendwie nicht mitbekommen und bin trotzdem zur Arbeit gefahren. Da ich schon da war, hab ich so ein Stuendchen emails bearbeitet und dann bin ich wieder gegangen. Es war ja keiner (fast, denn die Deutschen koennen auch bei Schnee Autofahren) da. Und da ich schon hier war, bin ich bei Lauree vorbei und habe sie etwas getroestet. Dee war ihr Lieblingspferd! Wie geht das Jahr wohl weiter? Drueben in Deutschland liegt Dino im Sterben - eigentlich rechne ich schon jeden Tag mit dem Schlimmsten. Und ihn nochmals besuchen geht grad nicht - keine Fluege gehen! Schnee im Sueden der USA, damit kann hier keiner umgehen! Fuer's kommende Wochenende hatte ich geplant nach Cancun zu fliegen. Ich wurde von Jeff eingeladen mit den Verkaufsvertretern von Hollis an einem Cavern Kurs in Puerto Aventuras teilzunehmen. Das Angebot kann ich wohl kaum ausschlagen. Am Freitag ist es soweit... die Fluege gehen wieder, eine Umbuchung nach Deutschland ist suendhaft teuer, also fliege ich nach Cancun. Nach den Schreckensnachrichten mit Dee brauche ich auch was schoenes! So komme ich am fruehen Nachmittag in Cancun an und gehe gleich mit Jeff und Nils zu den Cenotes und wir machen 2 schoene Tauchgaenge. Der Unterschied zwischen Cavern und Cave ist, dass man bei einer Cavern immer noch das Tageslicht sieht, also den Ausgang aus der Hoehle. Man hat also immer einen Orientierungspunkt in Richtung Ausgang. Trotzdem legt man ein Reel aus - dient ja auch zur eigenen Sicherheit. Am naechsten Tag ging's los mit einem leckeren Fruehstueck bei Bamboo. Cafe Latte und ein Bananenbrot! Es gab auch Croissants oder Bagel zur Auswahl. Irgendwie fand lediglich ich dieses Fruehstueck lecker. Die anderen stehen eher auf irgendwelche Eiergerichte, wie Ruehrei mit Speck, oder Omelett oder sonst irgendwas fettiges! Igitt! Ich bin froh, mal was normales zu bekommen. Nach dem Fruehstueck ging's dann erstmal los mit Theorie und am Nachmittag waren wir dann endlich wieder in den Cenotes und es ging ins Wasser. Zuerst aber noch ein paar Trockenuebungen zum Reelauslegen machen. Ich bin mit Nick im Team und Jeff ist unser Instructor. Da wir beide mit NSS-CDS Hoehle weitermachen wollen und Jeff der einzige Instructor hierfuer ist. Beim ersten Tauchgang machen wir noch nicht viele Skills und haben einfach nur Spass! Beim 2. Tauchgang ging's aber dann los mit den ganzen Fertigkeiten. Am Abend war ich dann schon ziemlich fertig und vor allem hungrig! Das Eierfruehstueck ist vielleicht doch besser, wenn man so lange nichts mehr bekommt! Am Abend waren wir alle zusammen essen. Ich hab Fajitas gegessen. Schliesslich sind wir in Mexico! Fruehmorgens ging's wieder los! Ich hab wieder mein Bananenbrot zum Fruehstueck verspeist. Heute sind wir an einer anderen Cenote getaucht. Ponderosa. Hier haben wir die letzten 2 Tauchgaenge fuer den Cavern Diver gemacht und danach noch einen Spasstauchgang. Hoehlentauchen ist klasse! Ich habe mich ja schon entschieden weiter zu machen und von Nick habe ich noch einen Halbtrockentauchanzug und ein Reel zum Herstellerpreis bekommen! Am Abend sind wir noch ein bisschen durch Puerto Aventuras geschlendert. Hier gibt es auch ein Delphinbecken in dem man mit Delphinen schwimmen kann. Dagi und ich dachten schon das Becken in Key Largo sei klein, dieses Becken hier ist zwar insgesamt groesser, aber es leben 150 Delphine drin. Ich weiss nicht ob ich das gut finden soll! Die armen Tiere! Am Montag morgen ging's dann wieder nach Hause! Ich habe zum ersten Mal meine eigene Regel, dass ich den Tag vorm Fliegen nicht tauche gebrochen und nur das Minimum von 18 Stunden eingehalten. Montag abend war ich wieder zuhause und schon kam auch die schlechte Nachricht. Dino ist gestorben. Heul! Jetzt hat er es doch nicht mehr bis zu seinem Geburtstag geschafft. Dino, ich werde Dich vermissen. Adieu Dino! Wenn ein Mensch fortgegangen ist, bleiben wir zurueck mit dem Schmerz darueber, dass auch auf den schoensten Sommer ein Herbst folgt, dass auch der gluecklichste Tag einen Abend hat und selbst die bezaubernste Melodie irgendwann verklingt. Als Trost bleibt uns nur die Gewissheit, dass auch dieser Schmerz vergaenglich ist, wie der Winter, die Nacht und die Stille. Nur unsere Erinnerung, unsere Sehnsucht und unsere Liebe sind unsterblich! Lieber Dino ich werde Dich nie vergessen! RIP. Irgendwie ist es komisch Dino's Todestag ist der 18.01., dabei ist hier doch erst der 17.01.!! Heul! 2011 ist ein trauriges Jahr!

1000 Meilen bis nach Hause....

Unser Hotel in Pompano Beach ist klasse, es ist direkt am Strand und so koennen wir den Sonnenaufgang beobachten. Eine Runde am fruehen Morgen joggen steht auch auf dem Programm, zumindest fuer mich, denn ich trainiere ja schliesslich auf den Marathon Mitte Februar. Bei dem wunderschoenen Wetter ist heute leider erstmal ein Besuch beim Mercedeshaendler angesagt. Aus der angekuendigten Reparaturzeit von 1 Stunde wurden 3 Stunden und aus den max. 300 $ wurden fast 400 $, naja, das Geld bekomme ich ja wieder! Aber die 3 Stunden Wartezeit waren irgendwie vergeudet, denn bei dem schoenen Wetter waeren wir mal besser am Strand gelegen als durch den Walmart, der direkt neben dem Haendler war zu schlendern. Am Nachmittag war dann doch noch ein bisschen Zeit um an den Strand zu liegen,... und weil's hier so schoen ist, haben wir uns entschieden noch eine weitere Nacht zu bleiben. Ich habe mich schonmal nach DiveCentern umgeschaut. Eigentlich wollte ich das Wrack der Hydro Atlantic betauchen, aber leider ist das ein Tec Wrack und ich konnte niemanden finden der am naechsten Tag dorthin eine Tour macht. So bin ich mit Scubatyme zum Wrack der Ancient Mariner. Die Ancient Mariner ist ca. 23 m tief und wurde am 9.Juni 1991 als kuenstliches Riff versenkt. Da ziemliche Stroemung war, bin ich sofort rein ins Wrack. Oh, was ist das denn??? Sieht aus wie ein grosser Feuerwehrschlauch! Nein,...es ist das Hinterteil einer Muraene. Wow, da muss ich gleich mal raus und mir die von vorne anschauen. Es war eine gruene Muraene und sie war so schaetzungsweise 2 Meter lang! Der Kopf war auch herrlich anzuschauen. Schade, dass ich meinen Foto nicht mitgenommen habe, aber bei der starken Stroemung wollte ich das teure Geraet nicht riskieren zu beschaedigen, vor allem weil beim Einstieg ins Boot, das Boot nicht an einer Boje befestigt war sondern das Boot sich so hingestellt hat, dass man mit der Stroemung direkt an die Leiter kam und diese musste man dann schnell greifen und danach wurde einem fast der Arm aus gerissen.... hihi... ein Abenteuer! Aber der Tauchgang war's wert! Der zweite Tauchgang war am Riff der Abbey II und war ein Drifttauchgang. Es war zwar nur 16 m tief, aber sehr entspannend. Reinspringen, abtauchen und das Riff an einem vorbeischwimmen lassen. Einfach nur herrlich. Man wurde dann vom Boot wieder abgeholt, sobald man an der mitgefuehrten Boje aufgetaucht ist. Herrlich war's. Dagmar war dieses Mal nicht mit auf dem Boot sondern hat einen Tag am Strand verbracht. Komischerweise hatte sie ein Gewitter und wir nicht... das Gewitter war wohl ganz schoen oertlich!!! Denn wir waren nur ein paar Meilen weiter noerdlich. Die dunklen Wolken hab ich zwar bei der Rueckfahrt gesehen, aber mir nix dabei gedacht, dass sie Dagi's Strandtag zerstoeren koennten... So, nun aber ab auf die Strasse, denn wir wollten heute noch bis nach Ocala, Heart of horse country Florida. Hier gibt es viele schoene Farmen, nicht ganz so wie in Kentucky, aber eine gewisse Aehnlichkeit hat es schon. Es muss hier doch auch einen tollen Reiterladen geben. Wir klappern 2 Laeden ab, aber beide waren eher enttaeuschend! Am Nachmittag geht's noch zur 40 Fathom Grotto. Jeff hat dort einen Tec Deep Kurs und ich mache bei 2 Tauchgaengen mit, denn schliesslich war ich jetzt ziemlich viel in Salzwasser tauchen und das ist die beste Moeglichkeit das Equipment vom Salzwasser zu reinigen - im Frischwasser zu tauchen! Schoen war's und vor allem ich konnte einfach nur relaxen und den anderen bei den Skills zuschauen. Zwischen den Tauchgaengen hab ich mich einfach auf die Wasseroberflaeche gelegt und relaxt. Am naechsten Tag ging es dann wieder Richtung Birmingham, ... mit einem Zwischenstop in Locust Grove im Tanger Outlet und wie praktisch am gleichen Exit ist auch ein Reiterladen, namens Horsetown! Und es ist endlich mal was nach unserem Geschmack. Englisch, Western, alles was das Herz begehrt! Am fruehen Abend waren wir wieder zurueck in Birmingham. Morgen ist Dagi's Geburtstag und gleichzeitig auch Abreisetag. Das Wetter soll nicht so toll werden, aus dem Westen ist ein Wintersturm mit Schnee und Eis im Anmarsch! Also etwas mehr Zeit fuer die Fahrt nach Atlanta einplanen und hoffen, dass Schnee und Eis erst nach dem Abflug hier eintreffen.